天然生活 2025年4月号

杂志

天然生活

出版社

扶桑社

出版日期

2025-02-19

必要ないものは手放し、家の中を整えて心地よく。本当に大切なものに囲まれる豊かな暮らし。
【特集１】笑顔がつながるお弁当
【特集２】春を迎える準備
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目次
津軽に生きて98年、桑田ミサオさん笹餅と人生
【特集】笑顔がつながるお弁当
平松洋子さん黒玉弁当
吉田愛さん、山口祐加さん笑顔が続く１週間のお弁当
ワタナベマキさん毎日続けられるお弁当のコツ
職場のお弁当時間
私の街のとっておきのお弁当
長谷川あかりさんおいしいおにぎり
【特集2】春を迎える準備
春を迎える、暮らしの支度
久保奈穂実さん心と体を整える春の養生
ミニ菜園年間計画
庄司裕子さん身近な動物と植物のやさしい刺しゅう
更年期の不調との上手なつきあい方
なかしましほさん食後景日記［睦月］
猫沢エミ二度目のパリ季記［みんな大好きボンヌ・ママン?フランスのおやつ事情?］
平井かずみさんのすこやかな習慣好奇心を大切に、ご機嫌な私をつくる
山葉子ハレとケの日の自分育て［感謝のピリオド］
「門前みんなのごはん」がつくる能登のお弁当
オキエイコどうも、元保護猫です［家猫チャトと地域猫ブッチー］
誌上マルシェ奥山泉さんの木工作品
いいモノあうモノ［木製のおにぎり型］
本間真二郎先生のすこやかに暮らす［働き者の心臓をサポートするには？］
新刊案内
定期購読のご案内
Present・アンケート
Information・次号予告／萩尾エリ子ハーブの図鑑
「【別冊付録】小鮒ちふみ体が整う野菜薬膳料理春・夏」について
旬の食材カレンダー（春・夏）
［コラム］夏土用のととのえおかゆ枝豆のおかゆ
新にんにくのしょうゆ漬け／ジンジャートマトペースト
新玉ねぎと塩麹のフレンチドレッシング／ビーツととうもろこしのサラダ
万能玉ねぎソース／焼き野菜のマリネ
ピーマン餃子
ピーマン味噌
モロヘイヤとしいたけのスープ
じゃがいものがんも
おくらの肉巻き
おくらの酢じょうゆ漬け
焼きなすの温玉おかかのせ
なすのフリッタとトマトサルサ
たたききゅうりのクミンあえ
きゅうりとゴーヤーの塩もみレモンサラダ
【夏の薬膳養生】
［コラム］春土用のととのえおかゆセロリのおかゆ
キャベツとはと麦のスープ
セロリとわかめの韓国風スープ
五色太巻き
小松菜ごはん
カリフラワーと豆のマリネ
春菊とマッシュルームのサラダ
三つ葉のそば
たけのこの蒸し生春巻き
レタスの肉巻き
チンゲン菜とほたての炒めもの
白身魚とかぶの蒸しもの
春菊いなり
葉野菜の酢味噌がけ
春にんじんとみかんのラペ
【春の薬膳養生】
contents-目次-
畑から伝えたい、薬膳と養生のこと
【別冊付録】小鮒ちふみ体が整う野菜薬膳料理春・夏【表紙】