Tarzan 2024年 2月22号 No.873
大家都吃鱼吗？我将为你揭秘通过鱼食力量达到健康的秘密！虽然全世界的食用鱼类消费量大幅增加，但你可能不知道，在日本，自2011年起，肉类和鱼类的消费量已经颠倒，鱼类消费量甚至下降到了大约50年前的水平。然而，正如众所周知的EPA、DHA等鱼油成分，鱼确实是对身体有益的食材。
Tarzan 简介
每月发行二期的「Tarzan」杂志，将从饮食、运动、重训、呼吸、体态、生活习惯…以全方位的角度，来提供关于健美＆健康方面的指南。专业的知识与正确的引导，才是稳健打造强健体魄、傲人身材的不二法门。
