Tarzan 2024年2月22号大家都吃鱼吗？我将为你揭秘通过鱼食力量达到健康的秘密！虽然全世界的食用鱼类消费量大幅增加，但你可能不知道，在日本，自2011年起，肉类和鱼类的消费量已经颠倒，鱼类消费量甚至下降到了大约50年前的水平。然而，正如众所周知的EPA、DHA等鱼油成分，鱼确实是对身体有益的食材。

※『渡辺翔太は食べてます!』の記事は掲載されておりません。
※『Snow Man 渡辺翔太 進化したカラダ。』の記事は掲載されておりません。
※『筋肉吟遊詩人・岩本 照 裏切りの筋トレ・メソッド』の記事は掲載されておりません。] ※電子版では、紙の雑誌と内容が一部異なる場合や、掲載されないページや特別付録が含まれない場合がございます。
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皆さん、魚を食べてますか？
魚食パワーで健康になれる、
その秘密を教えます！
世界では食用魚介類の消費量が格段に増える一方で、
実は我が日本では、2011年に肉類と魚介類の消費量が逆転、
魚介類消費量は約50年前の水準を下回るまで低下しているのをご存じですか？
でも、EPA、DHAなどの魚油パワーが知られているように、魚は実にカラダに良い食材。
表紙
目次
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯1
Tarzan Trend Tracker HOT ITEM♯2
Tarzan Trend Tracker WORLD FITNESS NEWS
SUPER FOOD 魚のチカラ
だから、魚を食べよう。
目利きの魚選び。
さあ、食べよう！ STEP別 上手な魚食の取り入れ方。
食べて、世界と戦う。 アスリートを支える、魚のチカラ。
いまある危機と光明。 日本の魚食、一体どうなる！？
魚の最前線。
手土産にしたい！ 取り寄せたい！ 魚好きが推す、珍味・逸品ベスト20。
［特別付録］おいしいお魚図鑑86
第2特集 食べる魚を釣ってやる！
Here Comes Tarzan！ 岡田奎樹、吉岡美帆（ヨット選手）
クルマと好日 《VOLKSWAGEN ID.4》
TARZAN TRAILS 『マウンテントレイルいなべ』大絶景と子供たちの笑顔。
深めろ！ 筋トレ知識！！ ストレングス学園 ストレッチの科学３伸張反射
コンディショニングのひみつ 食と栄養（短期的戦略）３16時間断食
鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ トレーニー必食、タコパワー。
We’re TEAM Tarzan 〈チームターザン〉のリアルが見える。メンバーCLOSE UP！
JUNGLE GYM 最新美容機器でリフトアップ！ 顔専門のトレーニングジム……etc.
We Love ジェーン！ vol.21 貴島明日香
マッスルマップジャパン 都道府県民スポーツ自慢 島根県
裏表紙

Tarzan 2024年2月22号大家都吃鱼吗？我将为你揭秘通过鱼食力量达到健康的秘密！虽然全世界的食用鱼类消费量大幅增加，但你可能不知道，在日本，自2011年起，肉类和鱼类的消费量已经颠倒，鱼类消费量甚至下降到了大约50年前的水平。然而，正如众所周知的EPA、DHA等鱼油成分，鱼确实是对身体有益的食材。

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出版日期2024年2月8日格式PDF语言日文下载方式百度网盘