本期大特集聚焦“春こそ！捨てる勇気”，從讓家與心都變清爽的斷舍離思路出發，延伸到實現“喜歡的生活”的改造靈感與換季家務要點，尤其是冬物收納前的しまい洗い；並結合家務省時家電（滾筒洗烘機）與日常效率提升建議。料理部分收錄春季和風熱壓三明治、簡單春蔬菜食譜與米粉面包等輕鬆菜單，同時關注更年期身心整理的筆記術與伸展內容。另附別冊《丸ごと！無印良品BOOK》，適合收藏參考。
目錄
今日、これつくって！／コウケンテツさん 〈連載〉
ESSEベストフレンズ101 多彩な「得意」がそろうメンバーProfile File vol.1
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焦がししょうゆ香る春の和風ホットサンド
【大特集】暮らしも心もすっきりと春こそ！捨てる勇気
私の好きを実現したリフォームに注目
冬物こそ、しまい洗い！
家事ラク ドラム式洗濯乾燥機見つけた
年間定期購読のお知らせ
佐久間大介さん 〈Special Interview〉
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男と花 〈連載〉−大西流星さん、原 嘉孝さん
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シンプルな春野菜レシピ
更年期の心と體が整うノート術
春は米粉パンをつくろう！
《NONSTOP！ESSE》
免許皆伝！笠原將弘のおかず道場
ランクアップキッチン
七五三掛kitchen
今月のTRY＆NEWS
元・片づけられない漫畫家の 心地よい暮らし製作所 〈連載〉
50代はじめました。 〈連載〉
脫・老け見え！ストレッチ 〈連載〉
ただいまON AIR－松下奈緒さん、許 豊凡さん
Present＆Information BOX
〈最終回〉ESSEフレンズエディターの暮らし充実Oneアイテム
次號予告／撮影協力店／〈連載〉Love Me Doさんの幸せ引き寄せ佔い
今月號の感想をお聞かせください／今月のプレゼント
【別冊付録】丸ごと！無印良品BOOK
【電子版特典】超手間なしおかず
